Eskimo-Diät

Viel Seefisch, Ballaststoffe und eventuell Fischöl. Wenig Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz.

Seefisch ist gesund.

Als Dauerernährung gedacht.

Kalorien werden nicht gezählt.

Diese Ernährungsform ist halbwegs empfehlenswert, weil sie weitgehend eine Mischkost ist.

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