Kartoffel-Ei-Diät |
|
|
Bewertung: -WiePellkartoffeln, gekochte Eier, Obst, Gemüse ohne Öle und Fette.WarumDie Kalorienzufuhr ist reduziert und der Körper wird entwässert.Wielange1-7 TageWieviel500-600 Gramm Kartoffeln, ein paar gekochte Eier, etwa 1000 kcalWertDie Nahrung enthält zu wenig Vitamine, Eisen und ungesättigte Fettsäuren.Der Gewichtsverlust durch Entwässerung ist nur von kurzer Dauer. Der hohe Eierkonsum ist auf Dauer nicht gesund Die Gewichtsreduktion bei längerer Kur ist nicht von Dauer, da durch Senkung des Grundumsatzes die Gefahr des Jo-Jo-Effektes besteht.
|
|
|
| |